Musicoterapia y sus beneficios

Posteado por Kusum Sarovar Devi Dasi 03/03/2015 0 Comentarios Bienestar,


\nEl sonido y la música han jugado un papel determinante en el desarrollo de la humanidad. En la antigüedad ninguna ceremonia tenía eficacia si no iba acompañada de cantos y sonidos. Hoy aún subsiste este tipo de prácticas en diferentes comunidades de todo el mundo y en la actualidad la medicina moderna viene incorporando en su estudio e investigación esta legendaria tradición.

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Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece “alegre” o nos parece “triste”. Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.

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La musicoterapia favorece la expresión natural de los sentimientos, moviliza los recursos internos de la persona aportando seguridad, vitalidad y alta autoestima. Esta práctica no sólo ayuda a parar los pensamientos obsesivos o negativos  sino que proporciona una sensación de libertad y de tranquilidad física emocional.

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Beneficios y mejoras generales:

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-Explorar sus sentimientos.piano
\n-Hace cambios positivos en su estado de ánimo y en el estado emocional.
\n-Desarrolla un sentido de control de la vidas a través de experiencias de éxito.
\n-Aprende  a  poner en práctica habilidades para resolver problemas y conflictos.
\n-Mejora la socialización.
\n-Reduce el estrés.
\n-Como apoyo en el proceso del parto.
\n-Aumenta  la creatividad y la capacidad de resolver problemas.
\n-Disminuye la ansiedad.
\n-Enfermedades degenerativas debido a la edad (Alzheimer entre otras)
\n-Problemas de farmacodependencia y drogodependencia.
\n-Mejora daño cerebral debido a enfermedades o traumatismos.
\n-Incapacidades físicas debidas a enfermedades degenerativas o accidentes.
\n-Problemas de dolor agudo o crónico.
\n-Personas con enfermedades terminales.

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Sabemos que la relajación física es necesaria para nuestro cuerpo, regenera, equilibra y estabiliza nuestros sistema energético, nervioso y mental. Entre las distintas formas de lograrlo Musicoterapia es una muy eficaz.

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Déjate llevar…relájate….

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